Recenzie na MJ Fitness Coach - MSc. osobný tréner. (Telocvičňa) v Bratislava (Bratislavský).

MJ Fitness Coach - MSc. osobný tréner

50 Recenzie

46 Komentáre

Telocvičňa

Osobný tréner

Jašíkova 276/22, 821 04 Bratislava

Zobraziť všetky komentáre

Popis Mapa Otváracie hodiny Recenzie Kontakt Fotografie

Popis

Informácie o MJ Fitness Coach - MSc. osobný tréner, Telocvičňa v Bratislava (Bratislavský)

Tu môžete vidieť polohu, otváracie hodiny, obľúbené časy, kontakt, fotografie a reálne recenzie vykonané používateľmi.

Toto miesto má dobré recenzie, to znamená, že so svojimi zákazníkmi zaobchádzajú dobre a vy sa budete s ich službami cítiť skvele, odporúčame na 100%!

Mapa

Otváracie hodiny MJ Fitness Coach - MSc. osobný tréner

Pondelok

7–20

Utorok

7–20

Streda

7–20

Štvrtok

7–20

Piatok

7–20

Sobota

8–12

Nedeľa

Zatvorené

Recenzie MJ Fitness Coach - MSc. osobný tréner

K. G.

Trénera Marcela môžem len odporučiť všetkými 10! Človek ktorý to stebou nikdy nevzdá,keď to nezvládaš povzbudí ta a jeho slová ti dodajú potrebnú energiu. Ak máš zdravotný problém pomôže,jeho ruky su naozaj zázračne,a tréningový plán prispôsobí aby si si neublížil. O stravovacom pláne ani nehovorím, všetko je perfektné a keď niečomu nerozumieš tak ochotne vysvetli. Mame za sebou 5 mesačnú krvopotnu cestu, krásnych 23kg dole,ďalších 20kg pred nami a prestať nehodlám ani po dosiahnutí svojho cieľa. Vďaka nemu sa mi vrátil chuť do života a nádej ze zázraky sa ešte naozaj stávajú. Patrí mu veľké ĎAKUJEM! Takže ak hľadáte trénera, neváhajte a kontaktujte ho!

M. D.

Ak si doteras hľadal trénera na spalovanie tvojich obľúbených jedál znamená to, že máš chuť so sebou niečo robiť a práve Marcel je ten pravý tréner, ktorý ti vie ponúknuť to správne vedenie. Z vlastnej skúsenosti môžem poveať, že ti pripravý tréningový plán, ktorý nebude budovať len tvoju vysnívanú postavu ale aj ducha. S Marcelom je cvičemie drina dá ti pocítiť kde sú tvoje možnosti a ukáže ti čo všetko dokážeš čo ťa ešte viac nakopne do intenzívnejších treningov a zároveň perfektný relax pri ktorom môžeš vypnúť hlavu. Takže ak chceš trénera určite Marcel. PS pre záujemcov - už včera si si mal zarezervovať prvý tréning!!!

k. v.

K Marcelovi chodíme spolu s manželom na spoločné tréningy už zopár mesiacov. Je to super, jeho domáce fitko je od nás na pár krokov (čo je tiež veľka výhoda) a vždy je tam dobrá atmosféra.😊 Marcel je skúsený, vie poradiť či už ohľadom správneho cvičenia/techniky alebo stravovania. Je veľmi príjemný a má priateľsky prístup. Keď máme zdravotné ťažkosti (napr. s kolenom, ramenom, "ženské dni" atď.) cviky vždy prispôsobuje podľa našich potrieb, aby nás to nebolelo, ale aby efekt z cvičenia predsa len bol. Výsledok našej driny je už teraz vidno, a najdôležitejšie že sa cítime fit a o mnoho zdravšie. Ďakujeme Marcel!

n. p.

S Marcelom som začala cvičiť v apríli tohoto roku a bola to moja prvá skúsenosť s osobným Fitness trénerom. Cvičí sa mi s ním veľmi dobre pretože pristupuje k svojej práci veľmi profesionálne a zameriava sa na veci ktoré sú dôležité hlavne pre mňa ako "zákazníka". Zostavil mi aj jedálníček ktorý je nenáročný na prípravu kedže som pracovne veľmi vyťažená. Dáva vždy dobré rady a snaží sa vždy prispôsobiť aj časovo pokiaľ je to možné. Cvičenie s Marcelom mi pomohlo naštartovať chuť do cvičenia a pre mňa doležitého pocitu cítiť sa opäť zdravo. Veľmi sa mi páči, že pri jeho stravovaní má človek možnosť si dovoliť zjesť aj veci na ktoré má jednoducho chuť a nemusí sa teda extrémne obmedzovať , čo mi pri predošlých skúsenostiach s rôznymi diétami veľmi vadilo a výsledky sa aj tak nikdy nedostavili.

V čase písania recenzie cvičím s Marcelom už vyše troch mesiacov a môžem s čistým svedomím povedať, že jediné, čo si môžem vyčítať je, že som nezačal cvičiť skôr. Som typ človeka, ktorý potrebuje nad sebou niekoho, kto mu povie čo a ako má cvičiť, človeka čo vie pochváliť, ale aj pokarhať, usmerniť a motivovať. Toto všetko Marcel skvelo ovláda a vôbec z neho nemáte pocit, že by ho s vami nebavilo cvičiť. Za tento krátky čas, čo spolu cvičíme, som sa vďaka nemu dostal do fyzickej aj psychickej pohody, v ktorej som už dávno nebol. Ďakujem! P.S.: urobí vám kávu na požiadanie :)

Marcel ma začal trénovať v septembri 2021. Pravidelne absolvujem aj výkonnostněé testy na ktorých bolo vidno spoločnú prácu. Určite odporúčam 👌…

Tréningy s Marcelom ma vždy nakopnú, dodajú energiu.💪 Všetky sú super pripravené, na každý jeden sa veľmi teším. Za posledných päť mesiacov, čo s Marcelom pravidelne cvičím sa cítim omnoho lepšie.👌…

Marcel is an excellent trainer and a great person. Over the time we have trained together, he has always been able to make sessions interesting and challenging, tailoring them to my needs and personal preferences of the day. Not only have I become more fit but I also got to learn a lot about my body in general thanks to his science based approach. He will not disappoint! (Preložené) Marcel je výborný tréner a skvelý človek. Za ten čas, čo sme spolu trénovali, bol vždy schopný urobiť stretnutia zaujímavé a náročné a prispôsobiť ich mojim potrebám a osobným preferenciám dňa. Nielenže som sa stal fit, ale vďaka jeho vedecky založenému prístupu som sa tiež naučil veľa o svojom tele vo všeobecnosti. Nesklame!

Marcel is a great trainer who pushes you to the best of your ability but also understands your limits. I have noticed improvements not only in my physical appearance but I feel a lot stronger. I am now lifting weights I didn’t think I would be able to lift a year ago. I feel more energetic and am enjoying going to the gym more and more. Excited to see more improvements and thanks Marcel! (Preložené) Marcel je skvelý tréner, ktorý vás tlačí k tomu najlepšiemu z vašich schopností, ale tiež rozumie vašim obmedzeniam. Všimol som si zlepšenie nielen vo svojom fyzickom vzhľade, ale cítim sa oveľa silnejší. Teraz zdvíham závažia, o ktorých som si nemyslel, že by som ich mohol zdvihnúť pred rokom. Cítim sa energickejší a teším sa, že chodím do posilňovne čoraz viac. Nadšení, že ďalšie zlepšenie a vďaka Marcel!

I have been training with Marcel for the past 6 months, he is one of the most experienced and committed trainer. Along with his experience, he really keeps you motivated when it gets difficult. Marcel is focussed on helping me to achieve my goals. Most important he makes sure that my technique is correct and avoid any chance of injuries. Training with Marcel has improved my fitness levels. I would not hesitate to recommend Marcel to get you towards your health and fitness goals. I really enjoyed training with you, Thanks for all your help Marcel. (Preložené) Posledných 6 mesiacov trénujem s Marcelom, je to jeden z najskúsenejších a najoddanejších trénerov. Spolu so svojimi skúsenosťami vás skutočne motivuje, keď je to ťažké. Marcel sa zameriava na to, aby mi pomohol dosiahnuť moje ciele. Najdôležitejšie je, že sa ubezpečil, že moja technika je správna a zabráni akejkoľvek možnosti zranenia. Tréning s Marcelom zlepšil moju kondíciu. Neváhal by som odporučiť Marcela, aby vás priviedol k vašim zdravotným a fitness cieľom. Veľmi som si užil tréning s tebou, Ďakujem za všetku pomoc Marcel.

Training with Marcel is brilliant. He's extremely knowledgable, and his approach is holistic, helping his clients to develop strength, stability and flexibility to achieve their fitness goals. He's a great motivator and a wealth of knowledge. Working with Marcel has been key to my addressing a number of muscular imbalances that kept me in and out of physiotherapy for years. I really look forward to our sessions, and I highly recommend him. (Preložené) Tréning s Marcelom je skvelý. Je mimoriadne informovaný a jeho prístup je holistický a pomáha svojim klientom rozvíjať silu, stabilitu a flexibilitu, aby dosiahli svoje ciele v oblasti fitness. Je to skvelý motivátor a má bohaté vedomosti. Spolupráca s Marcelom bola kľúčom k tomu, aby som riešil množstvo svalových dysbalancií, ktoré ma roky držali vo fyzioterapii a mimo nej. Veľmi sa teším na naše stretnutia a vrelo ho odporúčam.

Initially I was very apprehensive when starting out on my training course, but on meeting Marcel my worries were laid to rest. It was the approach by Marcel with his enthusiasm, knowledge and guidance to the sessions that immediately put me at ease. It was the motivation and encouragement shown by Marcel at every session that made me want to push myself that extra mile. It is with the time spent training with Marcel that I can honestly say that I've felt in better shape than I do now. Therefore, without hesitation, I would highly recommend Marcel as a Personal Trainer for anyone wanting to achieve their goal. (Preložené) Spočiatku som bol veľmi znepokojený, keď som začal s mojím tréningovým kurzom, ale pri stretnutí s Marcelom sa moje starosti nechali odpočívať. Bol to prístup Marcela s jeho nadšením, znalosťami a vedením k reláciám, čo ma okamžite upokojilo. Bola to motivácia a povzbudenie, ktoré ukázal Marcel na každom stretnutí, čo ma prinútilo presadiť si túto míľu navyše. S časom stráveným s Marcelom môžem úprimne povedať, že som sa cítil v lepšej kondícii ako teraz. Preto by som bez váhania odporúčal Marcel ako osobný tréner každému, kto chce dosiahnuť svoj cieľ.

I was not sure if I would enjoy strength training as I don't like going to the gym. I decided to try private lessons with Marcel and I have been training with him since then. He pushes me enough but also pays attention to my body limitations, he can adapt a training to make it a less or more intensive workout. I have noticed that I have more body awareness and my yoga and pilates practice have improved since then. Strength Training is now part of my weekly work out thanks to Marcel. (Preložené) Nebol som si istý, či si užijem silový tréning, pretože sa mi nepáči chodiť do posilňovne. Rozhodol som sa vyskúšať súkromné hodiny s Marcelom a odvtedy som s ním trénoval. Natláča ma dosť, ale venuje pozornosť aj obmedzeniam môjho tela, môže prispôsobiť tréning tak, aby bol menej alebo intenzívnejší. Všimol som si, že mám väčšie povedomie o tele a moje cvičenie jogy a pilates sa odvtedy zlepšilo. Silový tréning je teraz súčasťou mojej týždennej práce vďaka Marcel.

I started training with Marcel at the start of November 2018. I’ve never thought of myself as sporty and have always struggled with my weight, trying lots of diets over the years but never managing to lose very much or keep the weight off. I was a bit nervous about getting a personal trainer and was not sure if it would be worth the investment. I decided to do a course of 10 sessions and see how I felt after that. 5 months on and I haven’t looked back - I feel like a different person. I’ve lost over 10kg/1.5 stone (from around 74kg/11.5 stone) and finally feel like I’ve unlocked what works for me rather than trying to follow diets or go for a run with no clear sense of what I’m trying to do. The goals I set up front with Marcel were to run a faster 5k, improve my upper body strength to improve my yoga, and lose weight. I’ve done all those things. Both colleagues and friends have commented on how healthy and well I look. Marcel is the right mix of encouraging and complimentary about my progress, alongside spotting when I can go further and challenging me to move up to heavier weights or more reps. The sessions are fun and he keeps the interest by varying the exercises week to week and never pushes me beyond what I can actually do (although he does push you!). He clearly understands the science behind what he’s doing, and is studying to increase that knowledge. He focuses on technique and correcting bad habits to make sure you get maximum value out of each exercise and do them safely and effectively. I train with Marcel once a week, which works for me as it fits into my lifestyle and motivates me to train more outside of my sessions with him - I try to do a 5k run, 2x home weights, and sometimes yoga each week alongside the PT. I’ve also used the nutrition plan Marcel gave me to focus on weight loss, as well as toning up and it’s finally clicked about needing to be in calorie deficit to lose weight, rather than just exercise alone. I’ve never managed to so consistently lose weight or been so toned - I can’t stop looking in the mirror! I’m so glad I signed up to train with Marcel, it has really changed my approach to exercise and improved my self confidence too. I’d definitely recommend him as a PT. Thanks Marcel! (Preložené) S Marcelom som začal trénovať začiatkom novembra 2018. Nikdy som si o sebe nemyslel, že som športovec a vždy som bojoval so svojou váhou, skúšal som veľa diét, ale nikdy sa mi nepodarilo veľmi schudnúť ani si váhu udržať. Bol som trochu nervózny zo získania osobného trénera a nebol som si istý, či sa oplatí investovať. Rozhodol som sa absolvovať kurz 10 sedení a zistiť, ako sa potom budem cítiť. Prešlo 5 mesiacov a neobzrel som sa späť - cítim sa ako iný človek. Schudol som viac ako 10 kg/1,5 kameňa (z približne 74 kg/11,5 kameňa) a konečne mám pocit, že som odomkol to, čo mi funguje, namiesto toho, aby som sa snažil držať diéty alebo si ísť zabehať bez toho, aby som mal jasno v tom, čo sa snažím robiť. Ciele, ktoré som si stanovil s Marcelom, boli rýchlejšie zabehnúť 5 km, zlepšiť si silu hornej časti tela, zlepšiť svoju jogu a schudnúť. Všetky tieto veci som urobil. Kolegovia aj priatelia sa vyjadrili, ako zdravo a dobre vyzerám. Marcel je tou správnou zmesou povzbudzovania a chvály o mojom pokroku, popri tom si všímam, kedy môžem ísť ďalej, a vyzýva ma, aby som prešiel na vyššie váhy alebo viac opakovaní. Stretnutia sú zábavné a udržiava záujem tým, že každý týždeň obmieňa cvičenia a nikdy ma neposunie za hranice toho, čo skutočne dokážem urobiť (hoci on vás tlačí!). Jasne rozumie vede, ktorá stojí za tým, čo robí, a študuje, aby si tieto znalosti rozšíril. Zameriava sa na techniku a nápravu zlých návykov, aby sa ubezpečil, že z každého cvičenia získate maximálnu hodnotu a urobíte ho bezpečne a efektívne. Cvičím s Marcelom raz týždenne, čo mi funguje, pretože to zapadá do môjho životného štýlu a motivuje ma trénovať viac aj mimo tréningov s ním – popri tréningu sa snažím každý týždeň behať 5 km, 2x domáce činky a niekedy aj jogu. PT. Použil som tiež výživový plán, ktorý mi dal Marcel, aby som sa zameral na chudnutie, ako aj na tonizáciu a nakoniec sa ukázalo, že na chudnutie je potrebné mať kalorický deficit, a nie iba cvičiť. Nikdy sa mi nepodarilo tak dôsledne schudnúť alebo byť tak vyrysovaný – nemôžem sa prestať pozerať do zrkadla! Som veľmi rád, že som sa prihlásil na tréning s Marcelom, skutočne to zmenilo môj prístup k cvičeniu a zlepšilo aj moje sebavedomie. Určite by som ho odporučil ako PT. Ďakujem Marcel!

I started training with Marcel in May intensively. He managed to motivate me to remain constant in my trainings. He adjusted our training to limit the usual cardio that I hate and replace it with exercices where I didn’t even feel I was doing cardio. I will 1000% recommend him to anyone looking for a great trainer. (Preložené) S Marcelom som začal intenzívne trénovať v máji. Podarilo sa mu motivovať ma, aby som zostal na tréningoch konštantný. Upravil náš tréning tak, aby obmedzil zvyčajné kardio, ktoré neznášam, a nahradil ho cvičeniami, pri ktorých som ani nemal pocit, že robím kardio. Na 1000% ho odporúčam každému, kto hľadá skvelého trénera.

Š.

Marcel's friendly attitude and professionalism goes beyond what you expect from a PT. He is able to keep me motivated over long period of time, always figured the best approach how to train me based on my muscle shape, ongoing muscle development and endurance. Overall you will get far more then you "go in for" :) Highly recommended trainer! (Preložené) Marcelov priateľský prístup a profesionalita presahuje to, čo od PT očakávate. Dokáže ma dlhodobo motivovať, vždy vymyslel ten najlepší prístup ako ma trénovať na základe mojej svalovej formy, neustáleho svalového rozvoja a vytrvalosti. Celkovo získate oveľa viac, ako si "naplánujete" :) Vrelo odporúčam trénera!

I started training with Marcel in September last year. I have lost 5 kilos of fat and gained two kilos in muscle. What he does works for me. I am really happy with results so far. I totally recommend Marcel. (Preložené) S Marcelom som začal trénovať v septembri minulého roka. Schudol som 5 kíl tuku a nabral dve kilá svalov. To, čo robí, mi funguje. S doterajšími výsledkami som naozaj spokojný. Marcela úplne odporúčam.

Great personal trainer. He is very knowledgeable and can spot imbalances in your movements (even those you didn't know about) and help you correct them. He is very friendly but at the same time knows how to push you to challenge yourself. Sessions with him are always the right balance of fun and hard work, both in person or online. Highly recommended. (Preložené) Skvelý osobný tréner. Je veľmi dobre informovaný a dokáže rozpoznať nerovnováhu vo vašich pohyboch (aj tých, o ktorých ste nevedeli) a pomôcť vám ich napraviť. Je veľmi priateľský, ale zároveň vie, ako vás prinútiť, aby ste sa postavili proti sebe. Stretnutia s ním sú vždy tou správnou rovnováhou zábavy a tvrdej práce, či už osobne alebo online. Vysoko odporúčané.

Marcel is a great trainer. I can see my progess in 2 weeks! Also i had a lot of question about nutrition and d he explain me a lot. I recommand him 100%! Thank you Marcel! (Preložené) Marcel je skvelý tréner. Vidím svoju progessu za 2 týždne! Tiež som mal veľa otázok o výžive a on mi veľa vysvetlil. Odporúčam mu 100%! Ďakujem Marcel!

Marcel is such a great trainer and person! He is very professional, friendly, good listener and with high sense of humour, you'll never get boring Workouts with him as he is creative and even put some amazing music to enjoy! He provides advices for food, stretching, back or knee pain. I highly recommend him, thank you Marcel for your outstanding service! (Preložené) Marcel je taký skvelý tréner a človek! Je veľmi profesionálny, priateľský, dobrý poslucháč a má vysoký zmysel pre humor, vďaka čomu s ním nikdy nebudete nudiť, pretože je kreatívny a k tomu si môže vychutnať aj úžasnú hudbu! Poskytuje rady týkajúce sa jedla, strečingu, bolesti chrbta alebo kolena. Vrelo ho odporúčam, ďakujem Marcelovi za vynikajúce služby!

I worked alongside Marcel for over 12 months. His level of professionalism and detail with his clients is second to none. What a lot of people won’t see is his dedication outside of the sessions. I know Marcel spends a lot of time studying and educating himself to better his service (Preložené) Po boku Marcela som pracoval vyše 12 mesiacov. Jeho úroveň profesionality a detailov s klientmi je na špičkovej úrovni. To, čo veľa ľudí neuvidí, je jeho oddanosť mimo relácií. Viem, že Marcel trávi veľa času štúdiom a vzdelávaním sa, aby mohol lepšie slúžiť

Marcel’s great knowledge and skill ensure I am exercising properly, safely and productively. He is great fun and makes our sessions enormously enjoyable. (Preložené) Marcelove skvelé znalosti a zručnosti zaručujú, že cvičím správne, bezpečne a produktívne. Je s ním veľká zábava a naše stretnutia sú nesmierne zábavné.

Best personal trainer. I mean he can be super mean when I ate pizza or burger but he’s definitely like the nicest person other than that. I lost 17% body fat in a year (and I kinda cheat all the time) highly recommend! Just don’t tell him u ate pizza. (Preložené) Najlepší osobný tréner. Myslím, že vie byť veľmi zlý, keď som jedol pizzu alebo hamburger, ale určite je ako ten najkrajší človek okrem toho. Za rok som stratil 17% telesného tuku (a celý čas podvádzam), vrelo odporúčam! Len mu nehovor, že si jedol pizzu.

Marcel was a great motivator and always made me feel comfortable. As someone who severely dislikes exercise he made it bearable. I would recommend him as a PT (Preložené) Marcel bol veľkým motivátorom a vždy som sa vďaka nemu cítil pohodlne. Ako niekto, kto vážne nemá rád cvičenie, to urobil znesiteľným. Odporučil by som ho ako PT

Marcel is great trainer, very knowledgeable and passionate in what he is doing. He is great motivator and pushes you to do your best. Very approachable and willing to explain each excercise to perform them in the right way. Workouts were balanced, splitted into intervals and streching excercises during the week to train full body 🙂. (Preložené) Marcel je skvelý tréner, veľmi dobre informovaný a zapálený do toho, čo robí. Je skvelým motivátorom a núti vás vydať zo seba to najlepšie. Veľmi prístupný a ochotný vysvetliť každé cvičenie, aby ste ich vykonali správnym spôsobom. Tréningy boli vyvážené, rozdelené do intervalov a strečingových cvikov počas týždňa na precvičenie celého tela 🙂.

Great Personal Trainer- If Marcel can motivate me he can motivate anyone! (Preložené) Skvelý osobný tréner – ak ma Marcel dokáže motivovať, dokáže motivovať kohokoľvek!